Gebelik Döneminde Beslenme Kuralları

Gebelik öncesinde ve gebelik döneminde iyi beslenmek önemlidir. Gebelik öncesi iyi beslenmek sizin sağlıklı olmanızı, vücudun çalışmasını düzenli olmasını ve doğacak çocuğunuzun sağlıklı olmasını sağlar. Peki gebelik döneminde yeterli ve dengeli beslenme neden önemlidir? Bebeğinizin sizin karnınızda sağlıklı biçimde büyümesi, sizin beslenmenize bağlıdır. Gebelik öncesi ve gebelikte iyi beslenirseniz, bebeğiniz daha sağlıklı ve normal doğar. Ayrıca…

Okumaya devam et

Kadınlarda Yumurtlama (Ovulasyon) Dönemi

Kadınlarda yumurtlama hamilelik için çok önemlidir. Hamile kalmak ve bebek sahibi olmak için çabalayan bayanlar bu özel günlerine dikkat ederek kısa sürede hamile kalabilirler. Normal şartlarda düzenli ve aktif cinsel hayatı olan çiftlerin en az 1 sene içinde hamilelik durumu olur. Ancak bazı özel durumlarda bu mümkün olmayabilir. Kısırlık şüphesi olan bu durumlarda çiftlerin mutlaka…

Okumaya devam et

Hamilelikte (Gebelikte) Kalsiyum

Hamilelikte (Gebelikte) Kalsiyum Anne adayının bebeğini beklerken dikkat etmesi gereken önemli konulardan biri de hamilelikte (gebelikte) kalsiyumalımı ve eksikliği konusudur. Çok sık duyduğumuz bir element olan kalsiyum nedir, varlığı ve yokluğu nelere sebep olur hiç düşündünüz mü? Kalsiyum, insan bedeninde diş ve kemik oluşumunu sağlayan ve bu yapıları güçlü tutan son derece gerekli bir elementtir. Vücuttaki kalsiyumun…

Okumaya devam et

Hamilelikte (Gebelikte) Demir Eksikliği

Hamilelikte (Gebelikte) Demir Eksikliği Bu yazıda hamilelikte gebelikte demir eksikliği başlığı altında demir eksikliği nedir, nasıl oluşur, hamilelikteki sakıncaları nelerdir, hamilelikte demir hapı kullanılmazsa ne olur sorularına yanıt bulacaksınız.Gebelik süreci, kadın bedeninin rahminde büyüyen canlıyı kendi rezervleri ile beslediği, kendi gıdasından verdiği, kısacası kendini yavrusuyla paylaştığı bir süreçtir. Bu süreçte anne adayının vücudunda bazı eksiklikler olması kaçınılmazdır. O eksikliklerden birisi…

Okumaya devam et

Hamilelikte Kramp

Hamilelikte Kramp Hamilelikte tüm dengeler değişir. Hormonlar, bedenin ağırlık merkezi, vücut ölçüleri, hareketlilik durumu, iştah seviyesi, cilt rengi ve daha bir sürü şey. Ağrılar ve kramplar normal bir insanın yaşamını etkileyebilirken hamilelikte kramp anne adayının şikayet listesinde bir madde olarak bulunuyor. Hamileliğin bilhassa ikinci ve üçüncü periyodunda yaşanan  kramplar bazen çok hafif olabildiği gibi, bazen de 10…

Okumaya devam et

3 Haftalık Gebelik

3 Haftalık Gebelik Geldik hamilelik denilen duygusal filmin en kritik sahnelerinden birine… Hamilelik süreci bir metematik üzerine kurulu ve bu da metematiksel ama bir o kadar da duygusal bir film… Sevgili anne adayı, siz belki farkında değilsiniz ama hamileliğin 3. haftasında döllenme gerçekleşiyor. Filmin konusu ise kısaca şöyle: yumurtalıktan salınıp tüp boyunca rahme doğru ilerlemekte…

Okumaya devam et

2 Haftalık Gebelik

2 Haftalık Gebelik Gebelik süreci başladığında normal zamanlarda yaşamadığınız bazı durumları yaşamaya başlarsınız. Kimi zaman belirgin, kimi zamanda belli belirsiz olan bu belirtiler sizi “Hamile miyim?” sorusunu sormaya yönlendirir. 2 haftalık hamilelik döneminde hamile olduğunuzu henüz bilmiyorsunuzdur ve normal yaşantınıza ve günlük rutininize devam ediyorsunuzdur. 2 haftalık hamilelik  süreci, ovulasyon (yumurtlama) döneminizin başlarına denk gelmektedir. Hamile kalmayı düşünüyorsanız,ovulasyon döneminizi hesapladıktan…

Okumaya devam et

1 Haftalık Gebelik

1 Haftalık Gebelik 40 hafta süren hamilelik yolculuğunda hafta hafta  size eşlik edecek belirti ve değişimlerle yaşamınızda yeni bir sayfa açılacak. Hamileliğin başlangıcı olan 1. hafta acaba neler yaşayacaksınız? 1 haftalık gebelik acaba nasıl bir deneyim? bedeninizde neler olacak? Gebeliğin ilk belirtileri neler? Hamileliğin ilk haftaları sizi neler bekliyor? Hamile kalmaya karar verdiyseniz eğer, bu ve buna benzer sorular zihninizi kurcalamaya…

Okumaya devam et

İlk Gece Hamile Kalınır Mı? Hamile Kalmamak İçin Neler Yapılmalıdır? Kanama Olmaması ve Korkusu Nedir?

Prezervatif spermlerin vajinaya girmesini engelleyerek tesirini gösterir. Hanımların korunmasında hormonal yöntemler; doğum denetim hapı, koruyucu iğneler ve implanttan doğar. Doğum denetim hapları, 21 gün içilip, 1 hafta ara verilen yahut 28 tane ihtiva etmiş olduğundan ara verilmeksizin kullanılan formlara haiz bir korunma yöntemidir. Estrojen ve progesteron ihtiva ederler. Cinsel beraberlik yaşayacağınız ortamın sessiz sakin olmasına…

Okumaya devam et

Hamilelikte Cinsel İlişkiye Girilir Mi, Hamilelikte Cinsel İlişkinin Faydaları ve Pozisyonları

Hamileliğin fark edilmesiyle birlikte annelik içgüdüsü birazcık daha baskın hale gelir. İlk hamileliğini yaşayanlarda dışarıdan gelecek her türlü müdahalenin bebeğe zarar vereceği düşüncesi anne talibinin cinsel isteklerini köreltebilir. Oysa düzgüsel seyreden bir hamilelikte cinsel birlikteliğin hiçbir zararı yok. Hamilelikte cinsel ilişki olur mu? Sorusuna karşın ise, genel bir yanıt vermekten ziyade, kadınların bu durumu öncelikle doktorları…

Okumaya devam et