Karın Ağrısı ve İshale Ne İyi Gelir?

Karın ağrısı ve ishale ne iyi gelir makalemize ishal nedir, ishal neden olur, ishali ne keser ve evde ishale ne iyi gelir alt başlıklarıyla devam edeceğiz. Normalden daha sık aralıklar ile tuvalete çıkma ve dışkının daha yumuşak olması durumuna ishal adı verilir. Her yaşta ve herkeste ortaya çıkabilen bu sağlık sorunu, başlarda basit gibi görülse de sürekli devam etmesi durumunda kişinin daha büyük sağlık sorunu yaşamasına neden olur.

Özellikle bebeklerde, çocuklarda ve yaşlılarda daha tehlikeli olan ishalin tedavisinden önce nedenlerinin iyi bilinmesi gerekir.

İshal Nedir?

İshal genel olarak ikiye ayrılır. Akut ve kronik ishal olarak ayrılan bu iki tür, sürelerinden dolayı birbirinden ayrılır.

İshal Çeşitleri

Akut İshal: 3 haftadan daha kısa süren ishal türüdür. Kendiliğinden ortaya çıkar ve genelde ilaç kullanımına gerek kalmadan doğal beslenme yöntemleri ile tedavi edilebilir. Beraberinde başka belirti getirmeyen bu ishal her zaman ve herkeste görülebilir.

Kronik İshal: Kronik ishal akut ishale göre daha uzun sürer. 2 haftadan uzun süren beraberinde mide bulantısı, kusma, karın ağrısı ve sık tuvalete çıkma ihtiyacı gibi şikayetleri de getiren bu ishal türü mutlaka tedavi edilmeli.

  • Genelde su ve elektrolik emilimindeki bozukluktan kaynakladığı için mutlaka sıvı takviyesine ihtiyaç duyulur.
  • İshal nedir kısaca anlattıktan sonra ishalin genel nedenleri hakkında da biraz bilgi vermek istiyoruz.

İshal Neden Olur?

İshal özellikle su gibi ishal durumunda mutlaka tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Hem yetişkinler hem küçükler için geçerli olan bu durumda karşılaşıldığında ilk yapılması gereken tüketilen sıvı miktarını arttırmak olmalıdır. Kaybedilen sıvı miktarının yerine ne kadar kısa sürede takviye edilirse, iyileşme de o kadar kısa sürede gerçekleşir.

İshalin başlıca nedenlerini aşağıda sizler için sıraladık.

  • Antibiyotik kullanımı: Bazı kişilerin bünyelerine ağır gelen ilaç ve anitibiyotikler ishale neden olabilir. Genelde ilacı içer içmez 3-4 saat içinde ortaya çıkan ishaller, ilacın bırakılması ile son bulur.
  • Tüketilen gıdaların bozulmuş olması: Tarihi geçmiş, açıkta kalmış ya da saklama koşullarına uygun şekilde saklanmamış gıdaların tüketilmesi hafif besin zehirlenmesi gibi etkilere neden olur. Bu da genelde ishal olarak ortaya çıkar.
  • Beslenme tarzında yapılan değişiklikler: Normal beslenme düzeninden dışarı çıkılması, diyet yapılması gibi durumlarda vücut alışana kadar ishal durumu yaşanabilir.
  • Tifo, kolera, nefrit: Önemli bazı hastalıkların ilk belirtileri arasında ishal rahatsızlığı yer alır. Başka bir etkisi de varsa mutlaka kontrol altında tutulmalıdır.
  • Dizanteri, üşütme: Üşütme durumunda ilk etkilerden biridir ishal. Vücudun sıcak tutulması ve dikkat edilmesi ile tedavi edilebilir.
  • Bağırsak hastalıkları: Bazı farklı türdeki bağırsak hastlıkları ishale neden olabilir. Doğuştan olabilen bu rahatsızlıklar daha sonraki yıllarda da ortaya çıkabilir.
  • Kalp, karaciğer ve akciğer hastalıkları: Bazı özel hastalıklarda ishal da görülebilir.

İshal Nedenleri

Sürekli ishal olanların akıllarında yer eden neden ishal olunur sorusunun cevabını aşağıda maddeler halinde sizlerle paylaştık. Sizde sürekli geçici ishal sorunu yaşıyorsanız bu maddelere dikkat edip kendinizi test edebilirsiniz.

  • Magnezyum ya da C vitamininin fazla alınması ile ishal oluşabilir.
  • Kullanılan bazı ilaçların yan etkisi olabilir.
  • Beslenme düzenindeki ani değişiklikler.
  • Laktoz toleranssız olan kişilerde beslenmeye bağlı ishal olabilir.
  • Viral enfeksiyon ya da bakteriyel toksinler sonucu ishal oluşabilir.
  • Bazı hastalıkların belirtisi olarak ortaya çıkabilir. ( dizanteri, kolera, botulizm veya Crohn hastalığı, apandisit)
  • Kalın bağırsakta sorun oluşması durumunda ishal sorunu olabilir.
  • Yetişkinlerde ishal nedenleri genelde yukarıdaki maddelerden kaynaklanır. 3 haftadan uzun süren kronik ishallerde mutlaka doktora başvurulması gerekir.
  • Yetişikinlerde ishal durumunda mutlaka daha fazla sıvı alınması ve beslenme düzeninde değişiklik yapılması gerekebilir. Pirinç lapası, patates çorbası, havuç püresi, muz ve kahve ishale iyi gelen besinlerin başında yer alıyor.
  • Bu besinler ile akut ishal 3 gün içinde genellikle geçmektedir. Eğer geçmezse ilaç tedavisinden destek alınması gerekir.

Bebeklerde İshal Nedenleri

Yetişkinlerde olduğu kadar bebeklerde de görülen ishal, küçük bebeklerde tehlikeli sonuçlara neden olabilir.

Bebeklerin ilk aylarında dışkıları büyük bebeklere oranla daha yumuşak olur. Bu nedenle çoğu anne baba bebeklerinin ishal olduğunu anlamayabilir. Bebeklerde ishal belirtileri genel olarak;

  • Bebekte idrar yapma sıklığında önemli ölçüde azalma
  • Bebekte ağız ve göz kuruluğu durumu.
  • Bebeğin derisinde elastikliğin biraz bileolsa azalması.
  • Bebekte daha önce karşılaşılmayan halsizlik ve şaşkınlık hali şeklinde sıralanabilir.
  • Bebeğinizde bu belirtiler varsa mutlaka bir uzmana göstermenizde fayda vardır.

Bebeklerdeki ishal belirtilerinin ardından bebeklerde ishal neden olur, sorusunun cevabını da kısaca vermek istiyoruz. Her bebekte ishalin nedeni farklı olabilir. Ancak genel olarak;

  • Her hangi bir hastalık
  • Zamanı gelmişse diş çıkarma
  • Belirli gıdalara karşı bebeğin bünyesindeki hassasiyet, alerji durumu
  • Gereğinden fazla meyve ve meyvesuyu (özellikle elma ve üzüm) tüketimi sonrasında bağırsak hareketlerinin değişmesi
  • Gastrointestinal enfeksiyon (bağırsaklarda mikrobik enfeksiyon gelişmesi)
  • Farklı hastalıklar nedeni ile antibiyotik kullanımı

Küçük bebeklerde genelde yukarıda belirttiğimiz nedenler ile ishal oluşur. İshal ile birlikte yüksek ateş, kusma, aşırı halsizlik ve huzursuzluk durumu varsa mutlaka doktora başvurulması gerekir. Eğer sulu dışkı bir ya da iki kere meydana geldiyse geçici bir ishal durumu söz konusudur.

İshal Belirtileri

İshal, dışkıda frekans, hacim veya likiditede anormal bir artış olarak tanımlanabilir. İshal problemi genellikle birkaç saat ila birkaç gün sürer. İshal, tipik olarak karın krampları ile ilişkilidir. İshalin en yaygın nedenleri vücuda giren virüs, bakteri ve parazitlerdir.

  • Bağırsaklardaki bakterilerin doğal dengesini bozan antibiyotikler, suni tatlandırıcılar ve sütte bulunan bir şeker olan laktoz gibi diğer nedenler de yine ishalin sebepleri arasında yer alır.
  • Birkaç günden fazla süren ishal, kronik olarak kabul edilir ve inflamatuar bağırsak hastalığı veya enfeksiyon gibi altta yatan bir durumun işareti olabilir. Bu vakalarda, ishal dehidrasyona neden olabilir ve doktor kontrolünde kesin tedavi gerektirir. Dehidrasyon, vücut çok fazla sıvı ve elektrolit kaybettiğinde oluşur.
  • Bu durum iç organ ve dokuların sağlıklı şekilde çalışabilmelerine engel olduğu için oldukça tehlikeli bir durum olarak tanımlanabilir. İshal ile ilgili belirti ve semptomlar genellikle sık sık gevşek ve sulu dışkılama, karın bölgesinde meydana gelen şiddetli kramplar, yine karın kısmında gözlemlenen uzun süreli karın ağrıları, vücudun geneline yayılan yüksek ateş ve dışkılama esnasında görülen kanama şeklinde sıralanabilir.
  • İshal sırasında vücudun aşırı şekilde dehidrasyona uğraması sebebiyle baş dönmesi ya da halsizlik gibi belirtiler de yine ishal için belirleyici bulgulardandır.
  • İshal olan hastaların belirtileri genelde belirli zamanlarda olur. Çocuk hastalıklarının başında ishaller gelir ve bu yüzden ishal çocuklarda çok önemlidir. İshal olan hastada ciddi bir iştahsızlık olur ve zaman zaman yüksek ateş ve halsizlik belirtileri ile gözlemlenir.
  • Dilde kuruma ve göz çukurlarının çökmesi ishal belirtilerindedir. İshalin ilk belirtileri arasında sık sık idrara çıkma sorunu fark edilir. İshal beraberinde farklı karın ağrısı problemlerini de getireceğinden ötürü çoğu zaman şiddetli sancılar sayesinde ayırt edilebilir.
  • Bu rahatsızlık aynı zamanda çeşitli mide sıkıntılarının da baş göstermesine neden olabilir. İshal olan kişilerin dışkılarında çok akışkan bir yapı ve kıvamsız bir şekil görülür. Normalde belirli bir biçime sahip olan dışkı, ishal durumu oluştuğunda şekilsiz hale geleceği için dışarıdan incelendiğinde kolaylıkla tespit edilebilir.
  • Ciddi ishal durumlarında kişiler günlerinin büyük bir bölümünü tuvalette geçirmek zorunda kalarak da ishal probleminin farkında olabilirler. İshal belirtileri gösteren hastalarda çoğu zaman bulantı ve şişlik sorunları meydana gelir. Kusma bazı hastalarda kronik olarak gerçekleşir.
  • İshalin belirtileri esnasında bol su içmeye ve sulu gıdalar tüketmeye özen göstermek gereklidir. Normalde içilen günlük su miktarının iki katına çıkarılması ishalin belirtilerini azaltmada etkilidir. Genel vücut bozuklukları ve sürekli hissedilen susuzluk duygusu ise ishalin daha ilerleyen evrelerinde görülen belli başlı bazı belirtilerdendir.
  • İshal belirtileri çoğu zaman yaz mevsiminde hava sıcaklıklarının yükselmeye başlaması ile kendini belli eder. Çocuklar ise yetişkinlere göre çok daha büyük bir risk grubunu oluşturup ishal belirtilerine karşı daha savunmasız bireyler olarak gösterilebilir.
  • Hem çocuklar hem de yetişkinler için ciddi yan etkileri ve belirtileri olan ishalde bazı durumlarda vücudun genelini saran ateşlenme sorunları baş gösterebilir. 

İshali Ne Keser?

Karın ağrısı ve ishale ne iyi gelir diye soranlar için 3 günlük uygulanabilecek özel bir kür vermek istiyoruz. İbrahim Saraçoğlu tarafından hazırlanan bu özel kür ile 3 günde ishalden kurtulmanız mümkün.

Bu özel kür için gerekli olan malzemeler;

  • 10 adet kuru karanfil
  • 1 bardak su
  • İshal önleyici kür için ilk olarak karafilleri kırın. 1 bardak suyun içine koyun ve sabah akşam bu şekilde tüketin.
  • Bu karışım ile eğer 3 günde ishaliniz geçmezse, mutlaka doktora başvurmanız gerekir.

İshali Kesen Yiyecekler

İshal kişilerin günlük su kaybından daha fazla su kaybı yaşamasına neden olur. Bunun için en kısa sürede tedavi edilmesi gerekir. Aşağıda sizlerle ishali hemen ne keser sorusunun cevaplarını paylaşıyoruz.

İshalde ne yenir diye sorulduğunda bilinen yöntemlerde biri de; bir miktar kuru fasulyeyi havanın içerisine koyup, iyice ezip toz haline getirdikten sonra suyla karıştırma ve tamamını tüketme tekniğidir. İshali kesen yiyecekler; krema tozu, mısır unu, karabiber gibi besinleri de kapsamaktadır.

  • Muz: İshali geçirmek için önerilen besinlerin başında muz geliyor. Muz içeriğindeki yüksek potasyum ve mineraller sayesinde ishal halinde kaybedilen değerlerin yerine konulmasını sağlar. Sindirimi de kolay olan bu meyve, bağırsakların rahatlamasını sağlar.
  • Kahve ve Limon: Kahve ve limon ishal için çok etkili iki maddedir. Bu iki maddeyi 1 kaşık Türk kahvesi, 1 damla limon suyu olarak tüketebilirsiniz. İki malzemeyi karıştırıp yutun ve aradan 1-2 dakika geçmeden su içmeyin. Kısa sürede ishal için etkili bir çözümdür.
  • Bazı Bitkisel Çaylar: Zencefil çayı, ishal sırasında kaybedilen suyun geri kazanılmasını sağlar. Sürekli su kaybından dolayı oluşan halsizlik için etkilidir. Bunun yanında yeşil çay, papatya çayı, nane çayı ve meyan kökü çayı da ishal için tüketilebilir.
  • Patates Çorbası: Az yağlı, lezzetli bir patates çorbası ishalin tedavisinde kullanılabilir. Patatesin ishal tedavi edici özelliğinin yanında sıvı olması yönü ile de kaybedilen sıvı miktarının yeniden sağlanmasında etkili olacaktır.
  • Pirinç Lapası: Yağsız olarak hazırlanan az tuzlu bir pirinç lapası bağırsakların daha rahatlamasını ve dışkının katılaşmasını sağlayacaktır. Özellikle beslenme sorunlarından kaynaklanan ishallerde bu yöntem işe yarar.
  • Havuç: Yararlı meyveler arasında yer alan havuç ishal sorunu için de etkili şekilde kullanılabiliyor. 3-4 adet havucu uygun bir tencere içinde küçük parçalar halinde patates haşlar gibi haşlayın. Sıcakken suyunu süzün ve blenderden geçirin. Oluşan bu havuç püresini gün içinde yemeklerin yanında ya da sade olarak tüketebilirsiniz. Kısa sürede etkisini gösterecektir.

İshale İyi Gelen Meyveler

İshal hastası olup da diyette olan hastalar ise ishale iyi gelen meyveleri tüketebilir.

Örneğin; muz ve elma püresi bunlardan bazılarıdır. Özellikle yeşil muz ishal için son derece faydalıdır. Ancak ishali kesiyor diye aşırı miktarda muz tüketimi bu defa da tam tersi bir etki bırakarak kabızlık probleminin baş göstermesine sebebiyet verebilir.

İshal Kaç Günde Geçer

İshal türüne göre süresi de değişiklik gösterir. Genelde geçici yani akut ishal 3 haftadan daha kısa sürede geçer. Eğer ishal 3 haftadan daha uzun süre devam ederse kronik ishal demektir ve mutlaka bir doktor kontrolünde tedavi edilmesi gerekir.

Uzun süren ishal durumlarında kişilerde bulanık görme, aşırı halsizlik, baş bönmesi, göz kararması ortaya çıkabilir. Bu tür durumlarda acilen doktora müracaat edilmesi ve kaybedilen sıvının takviye ile vücuda verilmesi sağlanmalıdır.

Evde İshale Ne İyi Gelir?

İshal tedavisinde doktor gözetiminde ilaç kullanılabileceği gibi evde uygulanabilecek olan bazı teknikler ile bu sorunun giderilebilmesi mümkündür. İshale iyi gelen şeyler arasında hem yiyecek hem de içecek olarak çok sayıda farklı besin türü bulunur.

  • İshale ve karın ağrısına ne iyi gelir diye sorulduğunda ilk olarak içerisine taze limon sıkılmış bir fincan Türk kahvesi önerilebilir. Kahvenin içerisinde bulunan yüksek orandaki kafein, bağırsak hareketlerini yavaşlatarak ishali hızlı bir şekilde kesebilir. Limonun içerisinde bulunan asitler ise ishalin neden olduğu karın ağrısını etkili bir şekilde iyileştirmesi ile bilinir.
  • Kahve ve taze limon suyunu tadının oldukça acı olmasından ötürü tüketmede problem yaşayan kişiler, bu yöntemin içerisine bir kesme şeker ekleyerek daha kolay içilebilir hale getirebilir. Bu şekilde tek seferde içilebilecek olan kahve, ishal üzerinde hızlı bir tedavi yolu haline gelebilir.
  • İshal döneminde kola gibi asitli içecekler, çikolata, pasta gibi yağlı ve şekerli yiyecekler ile süt tüketiminden kaçınmak gerekir. Evde ishale iyi gelebilecek yiyecekler arasında pirinç lapası ve patates püresi tüketimi önerilebilir. Dileyen kişiler yoğurt ile evde hazırlayabilecekleri çorbaları tüketerek kısa sürede ishal sorununun önüne geçebilirler.
  • Fındık ve çay da yine ishal durumlarında sıklıkla tercih edilen besinler arasında yer alır. Fındığın içerisinde yer alan yağ asitleri bağırsak hareketlerini düzenleyerek olması gereken şekilde çalışmasını sağlar ve bu da bir süre sonra ishal probleminin kendiliğinden kaybolmasına fırsat verir.
  • Pek çok faydalı yönü ile günümüzde sık sık tüketilen meyveler arasında gelen ayva ise, ishal tedavisinde en etkili çözüm yollarından birisidir. Ayva ile sadece birkaç saat içerisinde ishale neden olan bakterilerin vücuttan uzaklaştırılmaları sağlanabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir