Yaban Mersini Kurusu Faydaları

Tatlı, sulu yaban mersini doğal yanlısı antosiyanin pigment, antioksidanlar açısından zengindir. Bu küçük, yuvarlak mavi mor renkteki meyveler uzun ömürlülüğüyle bilinmektedir. Botanik açıdan ericaceae ailesinden vacciniumiçine ait yaprak döken bir çalı ağacından gelmektedir. Kurutulmuş yaban mersini adeta bir besin paketidir. Çeyrek fincan başına sadece 127 kaloriyle beraber potasyum sunmasına rağmen kolesterol içermemektedir. Buna ek olarak, bu meyve sağlığınız için hayati önem taşıyan…

Okumaya devam et

Siyah Nokta Temizlemede Etkili 25 Doğal Yöntem

Deri altında biriken yağ ile kirin birikmesi sonucunda ciltte, bilhassa da yüz ve çene bölgesinde oluşan siyah noktalar, estetik açısından çok kötü bir görünüm yaratıyorlar. Siyah noktalardan kurtulmak için uygulayabileceğiniz 25 doğal, ev yapımı çözüm sayesinde, siyah nokta temizleme yapabilir, berrak ve noktalardan arınmış, beyaz ve temiz bir cilde sahip olabilirsiniz. Siyah Nokta Temizleme Maskeleri…

Okumaya devam et

Göz Altı Torbaları Nasıl Geçer?

Göz altı torbaları nasıl geçer? Özellikle yaş ilerledikçe kadın ve erkeklerde gözlemlenmeye başlayan göz altı torbaları; stres, aşırı yorgunluk, uykusuzluk vb. günlük koşuşturmacalar sonucunda ortaya çıksa da bazı kişilerin bu rahatsızlık ile karşılaşmasının nedeni genetik kaynaklı olabiliyor. Kişinin kendini kötü hissetmesine neden olan bu durumdan kurtulmanın birden çok yolu olsa da çoğu kişi; bilgisizlik nedeniyle estetik…

Okumaya devam et

Göz Altı Morlukları Neden Olur?

Göz Altı Morlukları Neden Olur? Göz altı morlukları; kadın, erkek, yaşlı, genç ayırt etmeden her iki cinsiyet ve her yaş grubu insanda ortaya çıkabilen bir sorundur. Göz altı morlukları akla ilk olarak uykusuzluk ve yorgunluğu getirse de, bunun  farklı pek çok değişik sebebi olabilir. Sebebi ne olursa olsun, hoşa gitmeyen ve bir an evvel ortadan kaldırılması gerektiğini düşündürten…

Okumaya devam et

Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer?

Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer? Göz altı morlukları maalesef benimde uzun yıllardır savaştığım bir rahatsızlık. Nasılgeçer sorusuna birçok yanıt aradım ve sizlerle deneyimlerimi paylaşmak istedim. Göz Altı Morluklarının Nedenleri Nelerdir? Göz altı morlukları neden olur maddeler halinde bir bakalım; GenetikCildinizi göz altınızda daha ince olmasıGöz altı çukurlarınızı derin olmasıYaşlılıkYorgunlukUykusuzluk / Düzensiz uykuAşırı StresYetersiz Beslenme /Alkol, sigara ve kafeinli içecekler tüketmekKullanılan…

Okumaya devam et

Hamilelikte Zencefil

Hamile kadınların en büyük şikayetlerinden biri olan mide bulantısını yenmenin kolay yolları var. İnsanı canından bezdiren, kuvvetsiz düşüren, hamilelik dönemini daha zor hale getiren bulantılara çözüm getiren doğal maddelerden birisi de zencefildir. Bilhassa hamileliğin ilk iki ayında, günde 3-4 kez 200-250 mg alınacak zencefil bulantıları önemli ölçüde hafifletir. Zencefil genellikle kök halde veya toz haline getirilerek çay…

Okumaya devam et

Bebeklerde Kabızlık ve Tedavisi

Kabızlık, kalın bağırsağın sonunda bulunan kasların sertleşmesi sonucu, kakanın çıkışının zorlandığı ya da önlendiği durum olarak açıklanabilir. Yeni doğan bebeklerde de rastlanabilen bu sıkıntı, bebek için son derece ızdırap verici bir durum olarak açıklanabilir.  Sertleşen kaka kalın bağırsağın son kısmından geçerken zedelenme veya yırtılmalara sebep olabilir. Bebekler ve küçük çocuklar kabızlık durumunda kaka yapmanın ızdırabı…

Okumaya devam et

Bebeklerde İshale Ne İyi Gelir?

İshal, bağırsaklarda işlerin yolunda gitmediğinin göstergesi olan bir problemdir. Bağırsaklar bazen çeşitli sebepler yüzünden normal işlevinden uzaklaşır ve olması gerekenden daha fazla çalışır. Dışkı kıvamı ve miktarını etkileyen ishal, yetişkinler kadar küçük çocuklar hatta bebeklerde de görülür. Bebekler de tıpkı yetişkinler gibi ishal olabilmektedir. İshal hastalığında vücut fazlaca su kaybettiği için, bilhassa bebeklerde bu konuda…

Okumaya devam et

Hamilelikte Kabızlık Nasıl Geçer?

Hamilelik dönemi kadınlar için hem alabildiğine heyecanlı ve sürükleyici bir macera filmi, hem de bir o kadar sıkıntılı bir gerilim filmi gibidir. Anne adayları, gebelik süreci boyunca hormonal dengenin değişmesi sebebiyle bazı sıkıntılar yaşarlar. Kilo artışı, deride çatlaklar, mide ekşimesi, sık idrara çıkma gibi şikayetlerin yanısıra bir de kabızlıkla mücadele etmek zorunda kalan anne adayları,…

Okumaya devam et

Bebeklerde Tırnak Batması

Tırnak kenarında kızarıklık ve şişlik oluşumu şeklinde ilk belirtilerini gösteren bebeklerde tırnak batması; bebeklerin acı ve ağrı hissetmesine neden olan ve doğru tedavi metodları uygulanmadığında ilerleyebilen bir hastalık. Aslında tırnak batması; 20-30 yaş arasındaki bireylerde daha sık görülse de zaman zaman yanlış tırnak kesimi vb. sebeplerle tırnak batması sıkıntısı yaşayan bebekler de yok değil. Bu…

Okumaya devam et